[...] Stan jest taki,że lekko kuleje,ale po zabiegach ból znika i wtedy chodzę nie kulejąc. Łydka w nodzę jest mniejsza o 1/3 od nogi sprawnej. Staw skokowy mobilny czasem lekko boli. Dzisiaj przy ćwiczeniu w którym miałem przenieść woreczek z kulkami chwytając palcami nie byłem w stanie tego zrobić,a po 5 minutach już to robiłem :D Nie liczę na [...]
[...] serca i problemy ze złapaniem oddechu 8 - drżenia mięśni w różnych częściach ciała 8 - dretwienie rąk i nóg 7 - kruche łamiące się i niszczące paznokcie ktore pieką i bolą po ścięciu 10 - nagłe bóle w różnych częściach ciała np. (Nerki lub korzonki) 7 - niedoczynność tarczycy - piski w głowie, uszach 24/7 - problemy z oddawaniem moczu - [...]
cześć, mam do Ciebie pytanie...odnośnie tego stożka rogówki.Czy odczuwasz jakieś bóle oczu -nie taki ostry ból,a coś w rodzaju bólu a la pulsowanie.U mnie też jest podejrzenie o stożek rogówki stąd moje pytanie i czy też mówili Ci,że to dziedziczne i że ponoć częściej zdarza się u mężczyzn niż u kobiet?Jak sobie s tym radzisz?czy to jakoś można [...]
Powiem jak wyglada u mnie trening na poczatkujacej grupie. Poczatkujaca grupa to pierwszy rok, pozniej przechodzi sie na zaawansowana. Trening jest strasznie lekki, zero potu, zero dyscypliny. Instruktor gada jakies bajki o niezwyklej skutecznosci KArate, caly czas kichon. KAzda technika jest omawiana pod katem niebywalej skutecznosci. Wszystkie [...]
Pochodzenie mojego bólu w barku nadal pozostaje zagadką.Miałam robiony rezonans bez kontrastu, nie wiem czy z oszczędności, czy z braku konieczności.Wszystkie elementy wymieniane są w opisach prawidłowe pod względem morfologicznym.Nie wiem tylko czy "...w jamie stawu ramienneg niewielka ilość płynu głównie w zachyłku pachowym" też jest [...]
Przepraszam za długie nie pisanie niestety nie miałem długo internetu, a więc dieta jak powyżej, trening FBW 5x5 plan A Przysiady ze sztangą 5x5 65kg Wiosłowanie w opadzie 5x5 45kg Pompki na poręczach 3 x max Brzuch 3 serie ukośnych 30/20/20 Łydki Plan B Przysiady ze sztangą Wyciskanie sztangi leżac 48kg Klasyczny martwy ciąg 80kg drążek podchwyt [...]
Ja miałem podobną sytuację po przypadkowym uderzeniu kolanem w udo (hmm, być może już o ty m pisałem). Po 3 tygodniach ból przeszedł, ale nie mogłem zgiąć nogi nawet do 90 stopni, więc poszedłem do ortopedy. Na USG okazało się, że mam zmasakrowany mięsień, a nogi nie mogłem zgiąć przez ogromnego krwiaka(bliżej 10x10 cm). O dziwo na nodze nie było [...]
[...] Glukozamine + MSM Naprawde fajnie działa a jesli chodzi o to ze Ci strzela to tak jak pisali koledzy prawdopodobnie zła rozgrzewka lub technika ale jesli to zamini sie w bol przy kazdym powtórzeniu to napewno bedziesz musiał sie przejsc do lekarza sportowego. Ja własnie nie tyle co mi strzelało tylko sobie naderwałem bark lewy Ale to wina [...]
nom, o tym mowilem. ale narazie jestem chory - goraczka, bol glowy itp. zwiekszyc ilosc HMB? trening odpada... pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu [...]
Dziś jest 5 dzień odkąd mam ból głowy . Nie jest już taki straszny jak był na początku, ale nadal mnie boli, gdy potrząsam głową, albo się schylę i szybko wstanę. W zasadzie już mi to w ogóle nie przeszkadza, ale nadal się o siebie martwię. Jutro idę do lekarza i zobaczymy, jaka będzie diagnoza. Aha, na szczęście nie odczuwam bólu w jednym [...]
poprzednik prawidlowo zwrocil uwage na dobre rozgrzanie stawów skokowych . Jezeli nie bedziesz dobrze ich rozrzewal moze sie przydarzyc kłujacy ból . Generalnie nie zapominaj o porzadnej rozgrzewce. Stawy skokoy i kolanowy to podstawa choc o biodrowym tez nie wolno zapominac. W lesie jest miękko . Ja zawsze biegam w tenisówkach i nie narzekam a [...]
jeśli mowa o tym bólu to niestety Twoja mama jest w błędzie na pewno kolana nie powinny boleć od tego że rośniesz, pojdz na własna ręke do lekarza pierwszego kontaktu i niech Cie skieruje na usg kolan, jednak panstwowo mozna sporo poczekac na ten moment unikaj cwiczen gdzie odczuwasz bol kolan plan fbw jest ok
Co do spadku masy ciała, to te pierwsze 7 kg to było takie przypadkiem bez diety(nie mam pojęcia jak to zrobiłem, normalnie jadłem:D) ale te 10 ostatnie to już porządna redukcja z małym spadkiem masy mięśniowej, co do mięśni nóg uważam je za najlepiej rozwinięte ze wszystkich (szczególnie dwugłowy uda i łydki). Jeżeli ból nie ustąpi to w [...]
O Bennym to już chyba każdy tutaj słyszał A o trenowaniu z obciążnikami na nogi zapomnij. Szkoda przede wszystkim stawów. Czy dają one szybkość i siłę? Na pewno, ale nie takim kosztem. Po jakimś tygodniu ćwiczeń z tym "wynalazkiem" zauważysz nieszczególnie przyjemny ból w swoich kończynach. Ja Ci radzę odpuść Już lepiej trenować w dwóch [...]
Bolące pachwiny to następstwo treningu. Kiedy coś ćwiczymy intensywnie, to nasz organizm reaguje w sposób jedyny, w jaki może zareagować- bólem. Jeżeli odstawimy całkowicie ćwiczenia to cofniemy sie do początku. Jeżeli zwyciężymy ten ból z rozsądkiem, to jesteśmy o krok do przodu od innych. Jak pisałem, miałem ten problem już kilkakrotnie [...]
na wiosne zjadłem 4 opakowania glukozaminy olimpu i też troche poczułem poprawę, jeśli chodzi o msm to zjadłem prawie dwa opakowania. nie rozciągam się na siłe. lecz przy kopaniu zwłaszcza prawą nogą czuje ból jak stoje w lewej pachwinie. myślałem czy kupić sobie kolagem i czy może on pomóc? tego preparatu Joint... jeszcze nie miałem okazji [...]
Kurde sorry za to zdjęcie wyżej , jestem tu nowy i chciałem takie w avatar wrzucić ((-; wybaczcie... Napiszcie coś o tych pachwinach na pewno ktoś wie co robić w takich sytuacjach współczuję tym co mają taką kontuzję piłkarską :( cholerny i uciążliwy ból... Co jest najlepsze ? NAJLEPSZE...
Wybacz flawo, to co piszesz trochę brzmi jak przechwałki a jeszcze bardziej jakbyś błądził w chmurach.Mam tak mocny low kick (z obu nóg) że uderzony nawet np. na blok czyli uniesioną łydkę powoduje u przeciwnika niezdolność do walki...Jesteś jakimś Mistrzem Polski amatorów w kick boxingu lub muay thia? A może miałeś walki zawodowe? Przecież [...]
Jeśli to nie trolling %-) ; ja tam bym w ogóle chyba nie kopał low kicków w MMA. Spong, Aerts czy Anderson Silva którzy trenowali je od grooooma lat, a i tak złamali je w walce. Jedynie Tajowie sobie ich nigdy nie łamią ale oni trenują to z reguły od dziecka. Jest tylko JEDEN filmik w którym Taj sobie uszkadza piszczel kopiąc low kick, ALE w [...]
to jest tak że jeżeli chodzi o grę w nogę to chociaż mnie bolą to i tak gram, ja po prostu kocham piłkę i nie mogę sę powstrzymać. Lekarz zabronił mi uprawiać jakiekolwiek sporty prócz pływania, a ja bez nogi nie mogę żyć. Sam ból występuje gdy dotykam takich narośli pod kolanami (jest to związane z chorobą osgooda-shlatera). Nie bolą gdy biegam [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
